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紧张:社交恐惧症的治疗方法是什么呢

社交恐惧症的医治方法是什么呢?社交恐惧症其实不算是最多见的精神心理疾病,也更加算不上是较严重的,但是不论是怎样的疾病都会有很多危害出现,而避免这些危害的较好方式就是医治,那末社交恐惧症的医治方式是什么?对社交恐惧症的医治一般的程序是通过逐渐.... 社交恐惧症的医治方法\u6cd5是什\u4ec0么呢?社交恐惧症其实不算是\u7b97\u662f最多\u591a见的精神心理\u5fc3\u7406疾病,也\u4e5f更\u66f4加算不上是较严重的,但是\u4f46\u662f不论是怎\u600e样的疾病都会有很多\u591a危害出现,而\u800c避免这些危害的较好方式就是医治,那\u90a3末社交恐惧症的医治方式是什\u4ec0么?对社交恐惧症的医治一般的程序是通过逐渐递增社交的情境而\u800c增加对恐惧的耐受性,从而\u800c到达消除社交恐惧反应的效果\u6548\u679c。首先要不中断地告知\u77e5自己,这类\u7c7b恐惧是可以\u4ee5消除的。并正确\u6b63\u786e熟悉人与人交往的程序,了解与人交往的方法\u6cd5。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种\u79cd类\u7c7b,并试图\u56fe发掘心灵深处的本源。社交恐惧症的医治方法\u6cd51、认知\u8ba4\u77e5疗法\u6cd5:这是一种\u79cd不中断灌输\u8f93观念的医治方法\u6cd5。医生不中断地告知\u77e5你,这类\u7c7b恐惧是非正常的,让你正确\u6b63\u786e熟悉人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法\u6cd5。2、逼迫疗法\u6cd5:医生让你站\u7ad9在车水马\u9a6c龙的大街上,或让你站\u7ad9在自己很惧怕\u60e7\u6015的异性眼\u773c前,利用巨大的心理\u5fc3\u7406刺激\u523a\u6fc0对你进行逼迫医治。3、情形医治:让你在一个\u4e2a假想的空间里\u91cc,不中断地摹拟产生社交恐惧症的场景,不中断练习\u7ec3\u4e60重复\u91cd\u590d产生症状的情节,精神分\u5206析师会不中断地鼓励你面\u9762对这类\u7c7b场面\u9762,让你从假想中适应这类\u7c7b产生焦虑紧\u7d27张的环境。4、催眠疗法\u6cd5:精神分\u5206析师将你催眠,发掘你心灵或记忆深处的东西\u4e1c\u897f,看你是不是经\u7ecf历过某种\u79cd窘迫的事件,试图\u56fe寻觅到你病发的本源。这类\u7c7b疗法\u6cd5时间长,花费\u8d39也\u4e5f比较大。5、兜头一问法\u6cd5: 紧张:社交恐惧症的治疗方法是什么呢

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