怎样克服自己内心的恐惧,怎样改变社交恐惧症,成都精神医院

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

在临床上蜘蛛恐惧症主要叫做特殊恐惧症，也就是对蜘蛛这个动物产生的恐惧的体验，特别是在临床上出现了身体的不适症状如头晕头痛、心慌心悸、胸闷气短、尿频尿急、出汗、颤抖等症状。而且常常迅速逃离与蜘蛛相干的场景，所以说在1定程度上影响到功能，而对蜘蛛恐惧症的医治主要采取的是行动医治。特别是暴露疗法、系统脱敏疗法等相干的心理医治方法，而药物医治常常采取抗焦虑药物，抗抑郁药物进行调剂。

心理恐惧症的医治

在临床上心理恐惧症医治主要采取的是心理医治和药物医治。心理医治主要是让理解到对事物恐惧的躲避能够延续存在，主要是其假定分歧理，也就是说与事物分歧理认知模式致使的。通过不中断地主动地接触恐惧的事物，然后通过不中断的刺激来到达有效减缓的进程，就叫做习惯化，通过反复暴露，常常恐惧就会有所减缓。另外，该药物医治时可以利用苯2氮卓类药物或是抗抑郁药，特别是利用具有抗焦虑作用的抗抑郁药效果良好，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普兰等药物。

恐惧症吃甚么好

在临床上恐惧症的饮食上可以补充富含维生素，蛋白质，氨基酸的水果蔬菜，高能量的鱼类，蛋类，牛肉等食品，可以在1定程度上减缓恐惧症相干的症状。另外，从药物医治的作用机制上来说，可以选择利用抗焦虑药物或抗抑郁药物。抗焦虑药物以苯2氮卓类抗焦虑药物为主，如劳拉西泮，阿普唑仑，艾司唑仑等，短时间小剂量利用效果好，选择利用抗抑郁药物以5羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等医治效果良好。